Freeletics Nutrition

No matter if you want to lose weight or gain mass - what you eat is a pillar of how you look, feel and perform. Want to get in shape and become the best version of yourself? With the Freeletics Nutrition Coach you’ll finally be able to adjust your nutrition to your individual needs and goals. Here’s how:

➝ More than 330 easy recipes for breakfast, lunch and dinner.

➝ Nutritious and tasty meals: learn how to prepare veggies, meat, fish and fruits the healthy way.

➝ Vegetarian or pescatarian? Freeletics Nutrition adapts to you.  

➝ Individualized nutrition plans, based on your goals and preferences.

➝ No calorie counting. Only one measurement: Fast and visible results.

➝ Scientifically proven nutritional concept, easy to integrate in your daily life

Register for free and get access to a selected pool of recipes now. Get your Nutrition Coach and benefit from individualized nutritional plans, intelligent digital coaching, unlimited access to diverse and seasonal recipes, and many other features.

WHAT YOUR FREELETICS NUTRITION COACH DOES FOR YOU

Benefit from the most personalised and digital nutrition Coach. A companion who helps make healthy eating your new lifestyle. No more guilt. No more "I don't have time for nutrition". Leave all the time consuming tasks like planning, deciding on recipes and determining the quantities to your Coach. He's there to make life easier for you.

➝ Nutritional daily plans with recipes and portion sizes, completely tailored to you and your progress.

➝ Easy weekly planning with an integrated shopping list.

➝ Nutritional tips for those who are busy or eat out frequently.

➝ Tips, tricks, and motivation for healthy living.

➝ Did you train? Log your training so the Coach can adapt your portion sizes and keep you energized.

➝ Track your progress in your individual user profile.  

Get support from your Freeletics Nutrition Coach and let your goals and needs determine the way you eat.

Eating healthy shouldn’t be an exception. It should be your daily life. And we are here to help make that happen.

THE CLEAN EATING CONCEPT

Calories count, but don’t solely count on calories. With Freeletics Nutrition, you will learn more about the so called “Clean Eating” concept and find out why eating high quality, unprocessed foods and keeping track of your nutrient intake is essential for reaching your goals.

By the way: Freeletics Nutrition is also the ideal complement to Freeletics Bodyweight. A training method with a community of over 25 million registered users and the most effective digital training Coach out there. 5-30 minute workouts, bodyweight only. Train anywhere, anytime.

INFO ON USING THE APP AND REGARDING THE SUBSCRIPTION

The download and usage of Freeletics Nutrition is free of charge. Get your personal nutrition plan and further features with the Nutrition Coach, which is available in the app with a subscription. If you decide to subscribe you will pay the price set for your country, as shown in the app. The subscription automatically renews if it is not cancelled within 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be charged for the next subscription period up to 24 hours prior to the current subscription expiring. It is not possible to cancel an existing in-app subscription. You can disable the automatic renewal function at any time by adjusting your account settings.

Freeletics Nutrition Webpage: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics Privacy Policy: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics General Terms & Conditions: https://freeletics.com/en/pages/terms

Help & Support: https://support.freeletics.com/en/nutrition/

لا يهم إذا كنت تريد أن تفقد الوزن أو اكتساب كتلة - ما تأكله هو أحد أعمدة كيف تنظرون، ويشعر وأداء. ترغب في الحصول على شكل وتصبح أفضل إصدار من نفسك؟ مع Freeletics التغذية مدرب عليك أن تكون قادرة في النهاية على ضبط التغذية لاحتياجات والأهداف الفردية الخاصة بك. إليك الطريقة:

& # 10141؛ أكثر من 330 وصفات سهلة للفطور والغداء والعشاء.

& # 10141؛ وجبات مغذية ولذيذة: تعلم كيفية تحضير الخضار واللحوم والأسماك والفواكه بطريقة صحية.

& # 10141؛ نباتي أو pescatarian؟ Freeletics التغذية تتكيف مع لكم.

& # 10141؛ خطط التغذية الفردية، استنادا إلى أهداف وتفضيلاتك.

& # 10141؛ لا عد السعرات الحرارية. قياس واحد فقط: سريع ونتائج ملموسة.

& # 10141؛ ثبت علميا مفهوم التغذية، وسهلة للاندماج في الحياة اليومية

التسجيل مجانا والحصول على بركة مختارة من وصفات الآن. الحصول على مدرب التغذية والاستفادة من خطط فردية الغذائية، والتدريب الرقمية الذكية، الوصول غير المحدود إلى وصفات متنوعة والموسمية، والعديد من الميزات الأخرى.

ما لديك FREELETICS NUTRITION COACH هل FOR YOU

الاستفادة من المدرب التغذية أكثر شخصية والرقمي. رفيق الذي يساعد على جعل الأكل الصحي نمط الحياة الجديدة. لا مزيد من الشعور بالذنب. لا أكثر "ليس لدي وقت للتغذية". ترك كل تستغرق وقتا طويلا المهام مثل التخطيط، والبت في وصفات وتحديد الكميات التي مدرب الخاصة بك. انه هناك لجعل الحياة أسهل بالنسبة لك.

& # 10141؛ الخطط اليومية الغذائية مع وصفات وأحجام الوجبات، مصممة تماما لك والتقدم المحرز الخاص بك.

& # 10141؛ التخطيط الأسبوعي سهلة مع قائمة التسوق المتكاملة.

& # 10141؛ نصائح غذائية لأولئك الذين هم مشغول أو تناول الطعام بشكل متكرر.

& # 10141؛ نصائح، والخدع، والدافع لحياة صحية.

& # 10141؛ هل القطار؟ تسجيل التدريب الخاص بك حتى المدرب يمكن أن تتكيف مع أحجام الوجبات وتبقى لكم تنشيط.

& # 10141؛ تتبع التقدم المحرز الخاص بك في ملف تعريف المستخدم الفردية الخاصة بك.

الحصول على الدعم من هاتفك Freeletics التغذية المدرب والسماح الأهداف والاحتياجات الخاصة بك تحديد طريقة تناول الطعام.

تناول الطعام الصحي لا ينبغي أن يكون استثناء. يجب أن تكون حياتك اليومية. ونحن هنا للمساعدة في تحقيق ذلك.

THE CLEAN EATING مفهوم

عد السعرات الحرارية، ولكن لا تعول فقط على السعرات الحرارية. مع Freeletics التغذية، وسوف تتعلم أكثر حول ما يسمى ب "الأكل النظيف" مفهوم ومعرفة لماذا يأكل عالية الجودة، والأغذية غير المجهزة وتتبع العناصر المغذية الخاص بك هو ضروري للوصول إلى أهدافك.

بالمناسبة: Freeletics التغذية هو أيضا مكملا مثاليا لFreeletics وزن الجسم. وهناك طريقة التدريب مع مجموعة من أكثر من 25 مليون مستخدم مسجل والأكثر فعالية المدرب التدريب الرقمي هناك. 5-30 التدريبات دقيقة، وزن الجسم فقط. تدريب في أي مكان وفي أي وقت.

INFO على استخدام APP AND THE بخصوص الالتحاق

تحميل واستخدام Freeletics التغذية مجانية. احصل على خطة التغذية الشخصية والمزيد من الميزات مع التغذية المدرب، والذي يتوفر في التطبيق مع اشتراك. إذا قررت الاشتراك ستدفعون مجموعة سعر لبلدك، كما هو مبين في التطبيق. تجدد الاشتراك تلقائيا إذا لم يتم إلغاء في غضون 24 ساعة قبل نهاية فترة الاكتتاب الحالية. وستحمل حسابك للفترة الاشتراك المقبلة قبل ما يصل الى 24 ساعة لستنتهي صلاحية الاشتراك الحالي. وليس من الممكن لإلغاء الاشتراك الموجودة داخل التطبيق. يمكنك تعطيل وظيفة التجديد التلقائي في أي وقت عن طريق تعديل إعدادات حسابك.

Freeletics التغذية صفحة ويب: https://www.freeletics.com/en/nutrition

Freeletics سياسة الخصوصية: https://freeletics.com/en/pages/privacy

Freeletics عامة الشروط والأحكام: https://freeletics.com/en/pages/terms

مساعدة والدعم: https://support.freeletics.com/en/nutrition/